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同學會活動

普拉提運動班

2024年9月14日

為了讓主管們在繁忙的工作後放鬆身心,本會於2024年9月14日舉辦普拉提運動班。透過運動,普拉提幫助學員控制呼吸、提高身體柔韌性和增強體力。這不僅有助於提升工作效率,還能促進整體身體健康。學員深深感受到練習普拉提是一種理想的放鬆方法。